为提升新生心理委员的心理健康专业素养和工作能力，发挥朋辈互助效应，威廉体育williamhill邀请心理咨询中心倪海老师、蔡蓉老师开展专题培训讲座。

倪老师从如何区分心理健康与亚健康、如何识别心理亚健康状态并预防和治愈、如何维持心理健康、如何进行心理委员工作四个方面展开详细的讲解。分享了一系列在预防和治愈心理亚健康状态方面的策略，倪老师建议大家养成良好的生活习惯，如早睡早起、规律饮食、保持运动、培养爱好和保持好心情等。最后，倪老师指出心理委员需密切关注班级成员的心理动态，及时发现并引导解决心理问题。此外，倪老师殷切希望心理委员们能够不断提升自身的专业素养和心理素质，成为同学们信赖的“心灵导师”，更好的发挥心理委员工作价值。

蔡蓉老师首先强调了心理委员在校园心理健康教育工作中的重要地位和作用。她指出，心理委员不仅是心理健康知识的有力传播者，还是同学们心灵的慰藉之地，肩负着维护同学心理健康的关键使命。蔡老师激励在场的每位心理委员，要以满腔的热情投身岗位，通过切实行动为营造温馨、和谐且充满活力的校园环境添砖加瓦。她强调，心理委员需主动策划并投身于心理健康宣传活动中，如班级和团队的建设活动，以此增强班级凝聚力，并敏锐地识别及援助那些遭遇心理困扰的同学。讲座最后，蔡蓉老师与心理委员们展开了深入的互动对话并分享了自己多年深耕心理咨询领域的宝贵经验和深切体悟。

此次培训活动的成功举办，不仅提升了新入学班级心理委员的专业素养和工作能力，也为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实的基础。威廉体育williamhill将继续加强心理健康教育体系建设，不断完善工作机制，努力为广大学生提供更加全面、专业的心理支持与服务。

供稿：时君珂

供图：王涵  何雨露